Menstruação marrom, menstruação escura, o que pode ser?

Muita gente chama de “borra de café”. Mas afinal das contas, o que é a tal da menstruação marrom? Será que você precisa se preocupar com ela?

Muitas garotas percebem que a menstruação está escura em algum momento do período menstrual – ou em um ciclo específico. E mesmo quando a gente já menstrua há algum tempo, é normal e até saudável ter dúvidas. Ao conhecer o próprio corpo, fica mais fácil reparar quando há algo errado.

Mas olha só: a cor da menstruação marrom geralmente não indica problemas. Aliás, há várias cores de sangue menstrual (e a gente já fez um textinho sobre isso, vem ler!).

Menstruação marrom escuro e pouco fluxo 

A maioria das mulheres comenta que percebe o sangue mais marrom no começo e/ou no final do ciclo menstrual e isso é normal, porque o sangue demora mais tempo para "descer", ficando mais tempo em contato com o ar. Esse contato é que faz o sangue escurecer e às vezes até provoca a menstruação preta. 

Além disso, quando o sangue está descendo de pouquinho, no início ou fim do ciclo, ele acaba se misturando com o corrimento ou muco presente na nossa ppk, o que acaba escurecendo um pouquinho o tom. 

No final do ciclo menstrual, quando o fluxo já está mais escuro e rareando, a gente pode ficar se perguntando se faz sentido continuar usando absorvente. Bom, como tudo na vida, a escolha é sua e você deve optar pelo seu conforto. O protetor diário Intimus®, por exemplo, pode ser uma escolha para esses dias, pois não tem abas e protege sem abafar a ppk, permitindo que você se sinta fresca o dia todo.

Você pode utilizá-lo, com as trocas adequadas, até que não haja mais marquinhas de sangue. Mas se um pouquinho de sangue na calcinha não te incomodar, dá até para parar antes!

Cor da menstruação: outras causas para o sangue marrom

Se a sua menstruação está escura e não é só aquele comecinho de menstruação, que vem marrom e depois fica vermelho, pode ser sinal de Sangramento Uterino Anormal. Esse tipo e sangramento costuma ter causa hormonal e você precisa ir ao médico para que ele investigue o que está acontecendo, ok?

Para entender melhor, a menstruação escura estilo "borra de café" pode significar que você está passando por algum estímulo hormonal que faz o seu endométrio descamar por outra razão que não a menstruação regular. O que acontece é que parte do seu útero está liberando esse sangramento, que passa um tempo até "descer" de fato e por isso desce marrom. Pode não ser nada sério, mas é sempre importante checar com a sua ginecologista. Então, se notou esse sangramento marrom fora do começo e fim da menstruação, marque uma consulta, certo?

Esse sangramento pode ter a ver com alteração nos níveis de estrogênio, um hormônio muito importante para o ciclo menstrual da mulher, e que pode sofrer alterações até por conta da pílula anticoncepcional.

Outro motivo comum para a menstruação marrom são as vaginoses, infecções bacterianas na vagina. Nesse caso, também não é uma menstruação que começa marrom e fica vermelha, e sim escapes marrons e mais grossos que a sua menstruação normal. Fique atenta se você tem outros sintomas como ardência, coceira, cheiro mais forte no sangue ou dor e, nesses casos, mais uma vez, procure seu médico.

Menstruação marrom pode também ser sinal de endometriose, uma doença inflamatória na qual as células do endométrio, o tecido que reveste o útero, "caem" nos ovários ou na cavidade abdominal. As mulheres que têm essa condição podem sofrer com muita dor durante o período menstrual e observar um sangramento de cor mais escura. 

Ué... mas mulher grávida menstrua? Na verdade, a gestação pode sim provocar sangramentos vaginais por diversos motivos, e um deles é pela nidação, o processo de implantação do óvulo fecundado no endométrio, o tecido que reveste o útero. Algumas mulheres podem notar um pouquinho de sangue mais escuro, como borra de café, na calcinha, como consequência dessa implantação. 

Está vendo como se observar é importante? Quando você observa seu ciclo menstrual – e anota as mudanças no seu calendário menstrual – começa a entender quando o sangramento está diferente ou se seu corpo não está "funcionando" como costuma funcionar. 

Procure sempre dar uma olhadinha no seu sangue menstrual, odor dos fluidos da ppk e como você se sente ao longo do ciclo. Percebendo algo diferente na cor do sangue da menstruação e outros sintomas estranhos já sabe: entre em contato com um médico 😉

Camila Luz 

Jornalista formada pela Cásper Líbero, estudou Mídias Internacionais na Université Paris 8 e é mestre em Jornalismo e Direitos Humanos, com especialização em Diplomacia, pela Sciences Po Paris. Escreve sobre saúde, ciência e tecnologia desde 2016, com maior dedicação à saúde da mulher. Também é consultora em comunicação para organizações internacionais. Vive em Washington D.C. (EUA) e é fã assídua dos livros da Elena Ferrante.